Training QiGong

QiGong und Meditation - für Vitalität und Wohlbefinden- für Anfänger und Übende

Kurs 1.) Montag, 27. Januar- 24. Februar 2025, 5 x, 18:30 - 19:30Uhr,

               Winterübungen ( Jahreszeiten-Qigong ) und Energiearbeit, 14Plätze ( noch zwei Plätze frei ) Investition: 65€

Kurs 2. ) Montag, 17. März- 31. März  2025, 3x, 18:30 - 19:30Uhr,

                Qi Gong                                    14 Plätze, Investition: 39€

Inhalt:

Im Kurs erlernen wir, wie wir Selbstheilung  auf der körperlichen

und seelischen Ebene anstoßen können. Dazu nutzen wir taoistische Übungen

zur Gesunderhaltung und Lebenspflege.

Die Ruhe, die Vitalität und das positive Lebensgefühl das durch die Übungen

entsteht, dieses Wissen muss hinaus in die Welt. Deshalb freue ich mich über

jeden Kursteilnehmer, der diesen Kurs besucht und dadurch diese Erfahrungen weiterträgt.

Bringen Sie ihre Lebenskräfte wieder in Fluss durch sanfte und weiche Bewegungen.

Erleben Sie die zarte, innere Freude und Ausgeglichenheit, die durch die Übungen entsteht.

Dazu lernen wir z.B.:

Stehen wie ein Baum  ( Zhan Zhuang ), klassische Übung, sie fördert die

Entspannung und Kraft.

langsame Bewegungen,

nette Leute kennenlernen,

sich selbst stärken,

Stress reduzieren.

Mit diesen Übungen haben Sie eine gute Grundlage, um selbstständig weiter zu praktizieren.

Anmeldung:

   Ja, meine Kursteilnahme erfolgt in eigener Verantwortung und ich erkenne die Teilnahmebedingungen an.