Termine Achtsamer Waldspaziergang
Vitalität & Lebensfreude durch Entspannung
Achtsamer Waldspaziergang - den Atem des Waldes spüren
Wir gehen gemeinsam etwa 2 Stunden bewusst mit allen Sinnen,
neugierig durch den Wald. Durch den achtsamen Waldspaziergang schulen wir unsere Wahrnehmung und entspannen auf einer tieferen Ebene.
Im Frühjahr/Sommer legen wir auch kleinere Strecken Barfuß zurück.
An drei Haltestellen machen wir Atem- und Achtsamkeits- sowie Qigongübungen.
Lassen Sie sich beim Waldbaden auf diesen bewussten, entspannten Umgang mit
sich und der Natur ein und spüren Sie einfach mal in sich hinein,
wobei der Wald als Kraftort wahrgenommen werden kann.
Achtsamer Waldspaziergang in:
Wendelstein und Sperberslohe, 90530 Wendelstein
in der Nähe von Nürnberg im schönen Mittelfranken
Termine: Achtsamer Waldspaziergang 2024:
auf Anfrage im Herbst und Winter: Der Treffpunkt wird dann vereinbart.
Achtsamer Waldspaziergang exklusiv für dich
Waldspaziergang exklusiv für eine Person, bei dem ich besonders auf
deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen kann.
Investition: 39€ / Std.
Anfragen bitte zu einem Termin direkt per Mail oder über mein
Kontaktformular.
Achtsamer Waldspaziergang
in der Gruppe
Waldspaziergang in der Gruppe erleben.
Teilnehmerzahl mindestens 4 maximal 11 Personen
Streckenlänge: variabel bis 4 Kilometer
Investition: 25€ für 2 Stunden
12€ für 1 Stunde
Treffpunkt:
Furth, Ortsmitte
90596 Schwanstetten in der Nähe von Nürnberg im schönen Mittelfranken
Bei ungeeigneten Wetterbedingungen entfällt die Veranstaltung.
Anmeldung erbeten. Anmeldeschluß 3 Tage vor der Veranstaltung.
Email: kontakt@vital-durch-qigong.de oder Anmeldung
Änderungen vorbehalten.
Achtsamer Waldspaziergang in Wildenbergen/ Rohr
Termine: sind gerade in Planung
In die Ruhe kommen, bei sich sein, einen Standpunkt finden. Das können wir von den Bäumen lernen.
Die Teilnehmer machen einen gemeinsamen Spaziergang und finden in dem Lebensraum Wald Beispiele, die eine neue Sicht auf uns und die Natur ermöglichen.
Meditative Bewegung verbindet sich mit Wissenswertem zu einem ganzheitlichen Naturerlebnis.
Barfußgehen: Termine in Planung
„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel bleibt das Barfußgehen.“ (Sebastian Kneipp)
Diese Stunden stehen wieder ganz im Zeichen der Fußerfahrung. Herr Übelacker begleitet alle Interessenten beim Barfußlaufen und hält interessante Erläuterungen zu Fußreflexe und Gesundheitstipps parat.
Schuhe aus und rein ins Vergnügen. Der 3km lange Weg führt durch den Wald und lädt ein verschiedene Untergründe zu ertasten, z.B. Waldboden, Lehm, Steine, Kies, Sand oder Holz.
Also raus aus den Schuhen und rein ins Vergnügen!
Anmeldung bei:
kontakt@vital-durch-qigong.de
